ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಟ: 6 ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ವಿಷಯ

• ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದು
• ಹದಿಹರೆಯದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು CBT ವಿಧಾನ

ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಂದು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುಟಕ್ಕೆ ಬಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನ್ವೇಷಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಸಂಬದ್ಧ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಡೇವನ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಎಲಿಯಟ್ (1990) ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಗಲಾಟೆ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಆರೋಪ, ಅವಮಾನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರುಕುಳ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಪ್ರಯತ್ನ. ಇದು ಸಂಘಟಿತ, ಉನ್ನತಾಧಿಕಾರಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಕ (ರು) ಗುಂಪುಗಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರರನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ 'ಗುಂಪು-ರೀತಿಯ' ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ... ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯ-ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ "(ಪು .40).

ಕೆಲಸದ ದುರುಪಯೋಗದ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಾಟಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಾಟಕಗಳಂತೆ ಇದು ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. "ಮಾನಸಿಕ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ" ಎಂಬ ನಾಟಕವು ಆರು ಮೂಲರೂಪಗಳ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ನವೀನರು , ಬೇರೂರಿರುವ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪುಟದ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸುವವರು. ಅವರ ಕುತೂಹಲವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳು , ಯಾರು ಪ್ಲೇಬುಕ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್, ಕುಶಲತೆ, ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಬದಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಶೇಪ್‌ಶಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು , ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹತಾಶ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ನ ಬಿಡ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು , ಯಾರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ’’ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ವರ್ತನೆ ಅವರನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಫಿಗರ್ ಹೆಡ್ , ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಡಿದಾದ ಕ್ರಮಾನುಗತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಗೊಂದಲಮಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದೆ ನಾಯಕ . ಅವಳು ಯುನಿಕಾರ್ನ್, ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣುವಳು, ಅವಳ ಬಾಗಿಲು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಅವಳ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ತಗಲುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ "ಸುಲಭವಾದ ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾದ ಸರಿ" ಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ತನ್ನ ಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಅಚಲವಾಗಿ ಅವಳು ನಿಂದನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ನಿರೂಪಣಾ ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಂಶೋಧಕರಾಗಿ, ನಾನು 27 ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಟು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಬಲಿಯಾದವರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳ ಕಥೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಅದೇ ಪಾತ್ರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ವರ್ಗೀಕರಣವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ನಮಗೆ ಸೂಚನಾಫಲಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಟಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡೋಣ.

ನವೀನರು

ಕೆಲಸದ ದುರುಪಯೋಗದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನವೀನರು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಓದುವುದು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನರು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದ್ರವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಜೀವಿಸುವುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಬದಲಾವಣೆ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವೀನ್ಯಕಾರರು ಸಮುದಾಯ-ಮನಸ್ಸಿನವರು ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರರು, ಆಂತರಿಕ ಕುತೂಹಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸೃಜನಶೀಲರು ಸಮುದಾಯಗಳು, ಸಂಶೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಅನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಆಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವಿಷ್ಕಾರಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ನ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ; ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಚಾರಗಳು ಸಂಸ್ಥೆಯ "ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅಥವಾ ಅವರ ಉನ್ನತ ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳು

ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆಯ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು, ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳು ಅಜೆಂಡಾವನ್ನು ನೈಜ ನಾಯಕರಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ತಮ್ಮಿಂದ ಚುನಾಯಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇಮಕಗೊಂಡರು.

ಅವರ ಕ್ರಿಪ್ಟೋನೈಟ್ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೋವೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳು ಮುಂದಿಟ್ಟಿರುವ ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಬೆಂಕಿ-ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಸಾವಿನ ಹೋರಾಟ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಆಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ನಾಟಕಗಳಿಗೆ ನೆಲದ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದು

ಹದಿಹರೆಯದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು CBT ವಿಧಾನ