ನಿವೃತ್ತಿ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿ

ವಿಷಯ

• ವಯಸ್ಸಾದ ಅಗತ್ಯ ಓದುಗಳು
• ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತಿ

ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸುದೀರ್ಘ ರಜಾದಿನವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಂತೆ, ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್-ರಾಶಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಮೋನೆ ಡಿ ಬ್ಯೂವೊಯಿರ್

ನಿವೃತ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಣಕಾಸು, ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ನಂತರ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿವೃತ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅನೇಕ ನಿವೃತ್ತರು ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾತ್ರದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ನೋಡುವ ಜನರು ಆ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ, ನಿವೃತ್ತಿ ಎಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿ ಅವರು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಅನೇಕ ನಿವೃತ್ತರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಉದ್ದೇಶದ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡದ ನಷ್ಟವೂ ಇದೆ, ಅದು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಕಿರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಿರಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕೌಶಲ್ಯವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರು ಅವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಣಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ.

ಇದು ಏನು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಿವೃತ್ತಿಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ negativeಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿವೃತ್ತರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜನರು ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದಿ ಸಮಯ ನಿವೃತ್ತಿಯ - ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬರಲಿರುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ನೀಡಿದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗುವ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಸಮಯವಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
• ನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭ - ನಿವೃತ್ತರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಜವಾದ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಯಾವುವು? ನಿವೃತ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಭದ್ರತಾ ಹೊದಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಉಳಿತಾಯದ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಬಡತನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಜನರು ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಅನುಭವವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಲಿಂಗ - ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಈಗಲೂ ಸಹ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರೇ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
• ವಯಸ್ಸು - 65 ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕರು ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡ್ಡಾಯ ನಿವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗುವ ಜನರಿಗೆ, ನಿವೃತ್ತರು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ - ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ, ಮುಕ್ತತೆ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ (a.k.a. ಬಿಗ್ ಫೈವ್) ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವೃತ್ತರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ - ಯಶಸ್ವಿ ನಿವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಟ ಪಿಂಚಣಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ವೇತನದ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
• ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು - ನಿವೃತ್ತರು ತಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಮರಳಿ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದಾದ ವಿಸ್ತೃತ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಭಾಗವಾಗುವುದು.
• ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿವೃತ್ತರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ದೈಹಿಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣ - ಸ್ಥಿರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಿಗೆ ಅನೇಕ ವಯೋವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಂತಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಜನರು ನಿವೃತ್ತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವೈಬ್ಕೆ ಬ್ಲೆಡಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟೆಡ್ ಶ್ವಾಬಾ, ಡೇವಿಸ್ ಅವರು ನಿವೃತ್ತರಾದಾಗ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ (LISS) ರೇಖಾಂಶದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. 2008 ರಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಡಚ್ ಮನೆಗಳಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು LISS ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬ್ಲೈಡಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಬಾ 690 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದರು, ಅವರು LISS ನಿಂದ ಆವೃತವಾದ 2008-2016 ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 51 ರಿಂದ 81 ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೋಲಿಕೆ ಗುಂಪಾಗಿ, 515 LISS ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಮೊದಲ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆ ಗುಣಗಳು ನಿವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಅಂಶಗಳು, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ, ಹಾಗೂ ದೊಡ್ಡ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತತೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯು, ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ, ಒಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ).

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಸಂಶೋಧಕರು, ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ನಿವೃತ್ತಿ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕುಸಿತವು ನಿವೃತ್ತಿಯ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿಯೇ ನಿಂತುಹೋಯಿತು, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ನಿವೃತ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಅಗತ್ಯ ಓದುಗಳು

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತಿ