ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಲಿಸಿ

"ನೀಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಯಾವುದಾದರು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ; ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು. "

ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಕುಟುಂಬಗಳ ಮೇಲೆ ಭೀಕರವಾದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಸರದ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೋವಿನಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಕೋಪವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದ "ಕ್ರೋಧ". (1)

ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ

ಆದರೆ ಈಗ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಕೂಡ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದೆ. ಮೊದಲ ಎರಡು ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ?" ಉತ್ತರ ಯಾವಾಗಲೂ, "ಖಂಡಿತ!" ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕೋಪವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ಮೇಲೆ ಅವರ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳ ತಿರುಳು ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದುರುಪಯೋಗದ ಸಾರವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೋಪವು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, “ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಕೂಗುತ್ತೀರಾ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. "ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ?"

ಮನೆಕೆಲಸ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?" ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಕೋಪವು ಆಕರ್ಷಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ನೀವು ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡುವವರೆಗೂ ಅವರು ತಡೆಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಡಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ವರ್ಗವೇ?

ವಯಸ್ಕ ಯಾರು?

ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಗಾಬರಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಹುಟ್ಟಿಸುವಂತಿತ್ತು. ಅವರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಉದ್ಯಮಿ ಆಗಿದ್ದು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ಎಂದಾದರೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ? ಅವನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡನು. ಅದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಘಟನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, "ನಿಮ್ಮ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾದವರು ಯಾರು?" ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು, "ನನ್ನ ಮಗಳು." ಅವಳ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು, "ಹತ್ತು" ಎಂದು ಹೇಳಿದನು.

ನಾನು ಗಾಬರಿಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಪದ ಗಮನವು ಪಾಲುದಾರನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, "ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?" ಅವನು ಆ ಕೋನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಜಾಗೃತಿ

ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಎರಡನೇ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನನ್ನ ಕಛೇರಿಯ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯವರೆಗೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದು ನಿಯೋಜನೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳದ ಹೊರತು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಕೇಳದ-ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ನಿಜವಾಗಲೂ ಅವರು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತೀರಾ? ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ”

ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ನೋವು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹರಡುವಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ವಿಕೃತ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಉಳಿದಿರುವ ಜಾತಿಗಳು ಇತರ ಮಾನವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಕಲಿತ ಕಾರಣ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿವೆ.

ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವು ಆಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದದ್ದು ಉತ್ತಮ - ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಹಲ್ಲೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ? ಏನಾಯಿತು? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಳವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣವು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೇಳುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆಳದಿಂದ ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಾಯಿಯ ದಿನದಂದು ನನ್ನ ರೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಒಂದೆರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ವಿನಮ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ. ನೋವಿನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನನ್ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿರಾಶೆಯಾಗಿದೆ.

"ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೇಳುವುದು. ಸುಮ್ಮನೆ ಕೇಳು. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನ .... ಪ್ರೀತಿಯ ಮೌನವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. Ache ರಾಚೆಲ್ ನವೋಮಿ ರೆಮೆನ್

• ಗಾರ್ಡನ್, ಥಾಮಸ್. ಪೋಷಕರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ತರಬೇತಿ. ಮೂರು ನದಿಗಳ ಮುದ್ರಣಾಲಯ, NY, NY, 1970, 1975, 2000.
• ಬರ್ನ್ಸ್, ಡೇವಿಡ್. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ. ಬ್ರಾಡ್‌ವೇ ಬುಕ್ಸ್, NY, NY, 2008.