ಬಾಲ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಭೋಗವು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಎಂದರೇನು?
• ಮಾನವರು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ?
• ಬಾಲ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಭೋಗವು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಅರವತ್ತರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವನ್ ಮೇಯರ್ ನಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಖಾತೆ.

ಸೆಲಿಗ್ಮನ್: ’ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ’

ಮೇಯರ್: ’ ಏನು?"

ಸೆಲಿಗ್ಮನ್: ’ ನಾಯಿ ಕೇವಲ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿತು. ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡು. ಅವನು ಪದೇ ಪದೇ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅಸಹಾಯಕನಾಗಲು ಕಲಿತ ಹಾಗೆ .’

ಮೇಯರ್: ’ ನಾನು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ! ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಕಲಿತರು. ಅದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. "

ಸೆಲಿಗ್ಮನ್: "ನಾವು ದೂರಗಾಮಿ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಗ್ಗರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಮೇಯರ್: "ಹೌದು. ಪಾವ್ಲೋವ್ ತನ್ನ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಂತೆ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ನೀಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ"

ಸೆಲಿಗ್ಮನ್: "ಆ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ."

ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಎಂದರೇನು?

ಮಾರ್ಟಿನ್ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವನ್ ಮೈಯರ್ ನಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವಾಗ 1960 ರಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ತತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅವರು ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಶಟಲ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರು, ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೇಲಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಅದು ನಾಯಿಯು ಜಿಗಿಯುವಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ. ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಿಗಳು ತಡೆಯುವ ಸರಂಜಾಮು ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ. ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಬೇಗನೆ ಬೇಲಿಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಕಲಿತರು. ಎರಡನೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಿಗಳು ಸರಂಜಾಮು ಧರಿಸಿದ್ದು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಲಿಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿತು. ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಿಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದ್ದರೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಲು ಕಲಿತರು.

’ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ negativeಣಾತ್ಮಕ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ."ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಮಾನವರು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ?

ನಾಯಿಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸದಿರಬಹುದು. "ಮಾನವರು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಉತ್ತರ ಯಾವುದು? ಹೌದು.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧನೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಭೋಗವು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಬಾಲ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಭೋಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ; ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ಮೃದುವಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಓವರ್‌ಚರ್ಚರ್. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ಪೋಷಕರ ಕ್ರಮಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಸಹಾಯಕ. ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ; ಹತಾಶ ಭಾವನೆ.

ಹೆತ್ತವರು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯವು ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ!"
• "ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ"
• "ಅಸಹಾಯಕ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ"

ಅಲೋಹಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೀತಿ, ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

21 2021 ಡೇವಿಡ್ ಜೆ. ಬ್ರೆಡ್‌ಹಾಫ್ಟ್

ನೋಲೆನ್-ಹೋಕ್ಸೆಮಾ, ಎಸ್., ಗಿರ್ಗಸ್, ಜೆ.ಎಸ್., ಮತ್ತು ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಎಮ್. ಇ. (1986). ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ: ಖಿನ್ನತೆ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಶೈಲಿಯ ಒಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಅಂಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

ಮಿಲ್ಲರ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್, ಮತ್ತು ಸೆಲಿಗ್ಮನ್, ಇಪಿ (1976). ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿತರು. ವರ್ತನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

ಮೇಯರ್, S. F. (1993). ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ: ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಎಸ್ ಸಿ ಸ್ಟ್ಯಾನ್ ಫೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪಿ. ಸಾಲ್ಮನ್ (ಆವೃತ್ತಿಗಳು), ಒತ್ತಡ: ಸಿನಾಪ್ಸ್ ನಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವರೆಗೆ (ಪುಟ 207-243) ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪ್ರೆಸ್.

ಬರ್ಗೈ, ಎನ್., ಬೆನ್-ಶೇಖರ್, ಜಿ. & ಶಾಲೆವ್, ಎವೈ (2007). ಜರ್ಜರಿತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ. ಕುಟುಂಬ ಹಿಂಸೆಯ ಜರ್ನಲ್. 22, 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

ಲವ್, ಎಚ್., ಕುಯಿ, ಎಂ., ಹಾಂಗ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಮೆಕ್ವೆ, ಎಲ್. ಎಂ.(2020): ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ವಯಸ್ಕರ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸ್ಟಡೀಸ್. DOI: 10.1080/13229400.2020.1794932

ಬ್ರೆಡ್‌ಹಾಫ್ಟ್, ಡಿ. ಜೆ., ಮೆನ್ನಿಕೆ, ಎಸ್‌ಎ, ಪಾಟರ್, ಎಎಂ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಾರ್ಕ್, ಜೆ. ಐ. (1998). ವಯಸ್ಕರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಅತಿಯಾದ ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಶಿಕ್ಷಣದ ಜರ್ನಲ್. 16(2), 3-17.