ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನೆರಳಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗದು; ಬಹುಶಃ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಯಾನಗಳಿಂದ ಕೇಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಳಂಕದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಠಮಾರಿ ಕಷ್ಟ.

ಕಿರುಕುಳದ ಭ್ರಮೆಗಳು - ಜನರು ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆಧಾರರಹಿತ ಭಯ - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಕಿರುಕುಳ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಗಾಧವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮಟ್ಟವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಡಿಮೆ 2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಚಿಂತನೆಯ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಸರ್ಕಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕಿರುಕುಳದ ಭ್ರಮೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವುದು ವಿಷಾದನೀಯ. ಔಷಧ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ನಾಯಕರು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವಾ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು, ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ CBT ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಲಾಭಗಳು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಲಭ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕೊರತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದು ಕನಸಿನ ಕನಸಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ನಮ್ಮ ಫೀಲಿಂಗ್ ಸೇಫ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಆಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ (ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಏ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನುವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ) ಕಿರುಕುಳದ ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಾವು ಬೆದರಿಕೆ ನಂಬಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ: ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು (ತಪ್ಪಾಗಿ) ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದ್ದಂತಹ ಭಾವನೆ ಇದು. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಿರುಕುಳ ಭ್ರಮೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕಿಂತ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಿರುಕುಳ ಭ್ರಮೆಗಳು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿದಾದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಬೆದರಿಕೆ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಅಪಘಾತದ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ; ಅದರಿಂದ ದೂರ. ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು - ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿ - ಕನಿಷ್ಠ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಹಿಂಸೆಯ ಭ್ರಮೆ ಬೆಳೆದ ನಂತರ, ಇದು ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಂಶಗಳು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಿಂತೆಯು ಭಯದ ಆದರೆ ನಂಬಲಾಗದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯು ಆತಂಕದ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆಸ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು) ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಅಪಾಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರಮೆಗಳು "ತಾರ್ಕಿಕ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ದೃ toಪಡಿಸುವಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪ್ರತಿ -ಕ್ರಮಗಳು - ಭಯಪಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು - ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಚಿಂತನೆಯು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಫೀಲಿಂಗ್ ಸೇಫ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆದರಿಕೆ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಭಯಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಈಗ ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಫೀಲಿಂಗ್ ಸೇಫ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಹೊರಟೆವು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗಿಗಳ ವ್ಯಾಮೋಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನೂರಾರು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಕಿರುಕುಳದ ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ರೋಚಕ ಹಂತವನ್ನು ನಾವು ಈಗ ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ.

ಫೀಲಿಂಗ್ ಸೇಫ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಂಡ ಮೊದಲ ರೋಗಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಈ ವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಂತ 1 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹನ್ನೊಂದು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಿರುಕುಳ ಭ್ರಮೆಗಳು ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾವು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆವು. ರೋಗಿಗಳು ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಂತೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆಲೋಚನಾ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಈಗ ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಡದಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದರು. ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ರೋಗಿಯಿಂದ ರೋಗಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ - ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ರೋಗಿಗಳು ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಒಂದು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಶನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದವು: ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ, ರೋಗಿಯ ಮನೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಪರಿಸರಗಳು (ಸ್ಥಳೀಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕ್). ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಮುಂದಿನ ಆದ್ಯತೆಯ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದರು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ; ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಭ್ರಮೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು (64 ಪ್ರತಿಶತ) ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರವಾದ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಇತರ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಜನರು - ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಠಿಣ ಗುಂಪು. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ರೋಗಿಗಳು ಈ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು; ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. UK ಯ NHS ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿಸರ್ಚ್ ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವು ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಫೀಲಿಂಗ್ ಸೇಫ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರಮೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ನಾವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೀಡಿಸುವ ಭ್ರಮೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ, ದೃ ,ವಾದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಮೋಹ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೆರಳಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಡೇನಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಜೇಸನ್ ದಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಡ್ ಸೆಕ್ಸ್‌ನ ಲೇಖಕರು: ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರು @ಪ್ರೊಫ್‌ಡಿಫ್ರೀಮನ್ ಮತ್ತು @ಜೇಸನ್ ಫ್ರೀಮನ್ 100.