ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 11 ಮೇ 2024
Anonim
ಪ್ರಚಲಿತ ಘಟನೆಗಳು ಏಪ್ರಿಲ್ - ಭಾಗ 2 (Current Affairs April part-2 )
ವಿಡಿಯೋ: ಪ್ರಚಲಿತ ಘಟನೆಗಳು ಏಪ್ರಿಲ್ - ಭಾಗ 2 (Current Affairs April part-2 )

ವಿಷಯ

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

  • ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ವಲೀನತೆಯು ಕೆಲವು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಟಿಸಂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಟಿಸಂ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ; ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾರು ಮಾಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅದು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ 1 ; ಅವರು ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅವರು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಸ್ವಲೀನತೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆಟಿಸಂ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಈ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಟಿಸಂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಲು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳ ಜೀವಮಾನ. ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಜನರು ಸ್ವಲೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ (ಆದರೂ ಇದು ನಂತರದ ಜೀವನದವರೆಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು).

ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ "ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಮಿನೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಬೆರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ನಂತರ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ.


2. ಸಂವೇದನಾ ಸಂವೇದನೆ

ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನ್ಯೂರೋಟೈಪಿಕಲ್ ಜನರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸನೆ, ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ವಿಷಯವಲ್ಲ; ಇದು ಅವರನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಜನರು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ ರೈಲು ಗಾಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಯಿತು, ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೀಪಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಜನಸಂದಣಿ.

3. ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯ


ಆಟಿಸಂ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, 2 ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಾಗಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಸಕ್ತಿಗಳು

ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ವಿಶೇಷವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು "ಏನಾಗಿದ್ದರೆ" ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕೆಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಗತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ -ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜನರು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರು, "ಕ್ರಶ್‌ಗಳು" ಅಥವಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು). ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನುರಿತ ಸಂಶೋಧಕರು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು.

5. ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ

ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಬೆರೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಹಾದುಹೋಗಲು ತಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಪುರುಷರ ನ್ಯೂರೋಟೈಪಿಕಲ್ಸ್ ಕೂಡ ಮರೆಮಾಚಿದರೂ, ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 3

6. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು

ಆಟಿಸಂ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು; ಅವರು ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಟಿಸಂ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾಳೆ -ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಟಿಸಂ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಸ್

ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಪಾಠಗಳು: ಆಟಿಸಂ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಶಾಂತ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ

ಶಾಂತ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ

COVID-19 ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನಿಭಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಸುಮ್ಮನಿರಬಹುದೇ...
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಸಮಯವು ಸೀಮಿತವಾದಂತೆ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ...