ಆಘಾತದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು
• ಆಘಾತವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಸಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಸ್
• ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಂಡಿಎಂಎ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವು ಮೆದುಳಿನ ಬಹು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿರುವ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಘಾತಕಾರಿ ಭೂತಕಾಲದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿದಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಡೇವಿಡ್ ಈಗಲ್‌ಮನ್ ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲು, ಅಜ್ಞಾತ: ಮೆದುಳಿನ ರಹಸ್ಯ ಜೀವನ , ಕ್ಷೀರಪಥ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜದಲ್ಲಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿರುವಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ! ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಗವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು PTSD ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ-ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಹುಮುಖಿ ಅಂಗವಾದ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ?

ಆಘಾತವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ, ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವ - ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ, ದೈಹಿಕ ನೋವು - ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಾತು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನನ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಅನುಭವವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೊರತಾದ ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಿಂದ ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದಲೂ ಬಳಲಬಹುದು. ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಳೆದ ಮಂಗಳವಾರ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿರುವ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಫೆಂಡರ್ ಬೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಾರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರು ಅಪಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು "ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ" ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸದೆ ಅಪಘಾತದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ನಾನು ಐದು ನಿಮಿಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ? ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ?

ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಹಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವೂ ಆಘಾತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕರಾಳ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡುವುದು ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬೇಕು? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಆ ವಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವುದು ಏಕೆ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳು - ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಆ ದಿನ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು - ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು - ಜನನಿಬಿಡ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಕಚೇರಿಗೆ ಲಿಫ್ಟ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು, ಲಾಂಡ್ರಿಯ ರಾಶಿ - ಈಗ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಏಕಶಿಲೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ.

ಅವರು ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ PTSD ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತೀರ್ಪು, ವಿಭಾಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉಳಿದವರಿಗೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿನಿಕತನವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ‘‘ ಯಾಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೀವ್ರ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಳವಾದ, ಗಾestವಾದ ಆಳಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಬಹುದು. ಅವರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಆಘಾತವು ಅವರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. PTSD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತವನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು - “ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಎ) ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬಿ) ಈ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿ) ಇದನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿ, ಡಿ) ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಇ) ಈ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಆಡಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಎಫ್) ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡಿ .. . ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "

ಸಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಟೈಮ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಥೆರಪಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಪೀಡಿತರು ಆಘಾತಕಾರಿ ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಿನಿಕತನದ ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿದಾದ ಗಮನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಸಮತೋಲಿತ ಸಮಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಮಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. PTSD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಬಹಳ ದೂರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ '' ಅನಾರೋಗ್ಯ''ವನ್ನು '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ಅವರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು '' negativeಣಾತ್ಮಕ ಭೂತಕಾಲ '' 'ಎಂದು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅವರು' 'ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತಮಾನ' 'ಮತ್ತು' 'ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯ' ' - ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಸಮಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತದ ಕಿರಣವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಸ್

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಂಡಿಎಂಎ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?