ಭಸ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ವಿಷಯ
ನನ್ನ ಕಾನೂನು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಳಪೆ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಿದೆ. ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಸಂದೇಶ ಇದು-ಇದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು (ಸ್ವಯಂ-ಕಾಳಜಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು). ನಾನು ಕಲಿತಂತೆ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಇಆರ್ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು ಹಲವು ತಿಂಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವಳು ಕೇಳಿದಳು, "ಪೌಲಾ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಿ?" ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಏನನ್ನು ಹೇಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ -ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಆರಂಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ನಾವು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು.
10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕಲಿತ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಪದವಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವು ನಿರಂತರತೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಲಿಕೆ, ಸಿನಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ (ಕಳೆದುಹೋದ ಪರಿಣಾಮ) ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು. ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಜಿ ವಕೀಲರು ಇಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಭಾಷೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
- ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾನು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪದದ ನವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು "ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸುಡುವಿಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಅದರ ಸರಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕೇವಲ ಬಳಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಂತಹ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ಯಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ಸ್ಥೂಲ ಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಾಯಕರು ತಮ್ಮ ತಂಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮುಂಚೂಣಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು (ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ). ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು (ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಂಶಗಳು) ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ) ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಭಸ್ಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ಯೋಗ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಸಂಘಟನೆಗಳು, ನಾಯಕರು, ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಂಡಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಕೊರತೆ (ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ)
- ಅಧಿಕ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ (ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ)
- ನಾಯಕ/ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ (ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ)
- ಅನ್ಯಾಯ (ಒಲವು; ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು)
- ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
- ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ (ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ; ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ, ಎಂದಾದರೂ, ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ)
ಇವು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಮೂರು ಕೆಲಸದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು -ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕ/ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ -ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ 10 ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸುಡುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಾರ್ಯನಿರತ ನಾಯಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಿನಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂಡವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, "TNTs" ಅನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು - ಸಣ್ಣ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು -ಸತತವಾಗಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾಯಕರು ಮಾದರಿಯಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಹಣವಿಲ್ಲದ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 10 ಟಿಎನ್‌ಟಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಂತೆ, ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉದ್ಯೋಗ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು):
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು) ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಿ
- ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ನೇರ ವರದಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿ
- ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತನಾಡಿ
- ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಲಿಕಾ-ಕೇಂದ್ರಿತ, ದ್ವಿಮುಖ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ
- ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
- ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ
- ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ
- ಯೋಜನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ
- ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ
- ಜನರನ್ನು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ "ನೀವು ಮುಖ್ಯ" ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ತ್ವರಿತ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು -ಈಗಲೇ ಆರಂಭಿಸೋಣ.
ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯ ಓದುಗಳು
ಕಾನೂನು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು
ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ರದ್ದಾದರೆ, ಯಾರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?
