ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 10 ಮೇ 2024
Anonim
ಶಿಸ್ತು ಏಕೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರು ಅಲ್ಲ - ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಶಿಸ್ತು ಏಕೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರು ಅಲ್ಲ - ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

  • ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಅಂತಹ ನಂಬಿಕೆಯು ಒಂದು ಉಭಯ ದ್ವಂದ್ವತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಜೀವನದ ಕೀಲಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಿಸ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಸ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ನಾವು ಆಶಿಸುವ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಕೇಳಿದ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ 1989 ರ ಚಲನಚಿತ್ರ "ಲೀನ್ ಆನ್ ಮಿ." ಮಾರ್ಗನ್ ಫ್ರೀಮನ್ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಈಸ್ಟ್ ಸೈಡ್ ಪ್ರೌ Schoolಶಾಲೆಯ ಮಾಜಿ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಾಲ್ ದಿವಂಗತ ಜೋ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಭಾಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು, "ಶಿಸ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರುವಲ್ಲ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು -ಮತ್ತು ಆದರೂ ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು.


ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ, "ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ" ಅಥವಾ "ರಚನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ "ದಿನಚರಿ" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಸ್ಥಿರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಗಡಿ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು "ವಯಸ್ಕ" ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಧಾನವಾದ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಸೂಚ್ಯ ವಹಿವಾಟು ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು "ಬೆಳೆಯಬೇಕು" ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೋಚಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್, ಪರ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ನಟನಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾರೀ ಪಾರ್ಟಿ, ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಕಾಡು ಬದುಕಿನ ನಮ್ಮ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.


ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು, ಬಹುಶಃ ಆನಂದದಾಯಕ ಗಾಲ್ಫ್ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿನೋದವು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ನಮಗೆ ಈಗ ಶಿಸ್ತು, ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅಪಕ್ವ ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ರಚನೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬೆದರಿಕೆ.

ಏಕೆ?

ಸರಿ, ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಭಾಗಶಃ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಸ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ದಿನವೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಮಗೆ ಯಶಸ್ಸು ಬೇಕಾದರೆ, ನಮಗೆ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು.


ಶಿಸ್ತನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತಿನ ಪರಿಚಯವು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿತ್ತು. ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು. ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರದ ದಿನ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಿತ್ತು. ನಾವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು. ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಮುಂದೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಡೆದರು ಅಥವಾ ನಿಂದಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ -ಹಾಗೇ ಇರಲಿ. ಮೊದಲು ಪಾಲಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ - ಎಲ್ಲಾದರೂ ಇದ್ದರೆ -ಪಡೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಆದರೆ ಈ ತರ್ಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನಾವು ತಪ್ಪು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಶಿಸ್ತು ಕೇವಲ ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರುವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದಿನಚರಿ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಶಿಸ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾವು ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟರು ವರ್ಷಗಳ ಶಿಸ್ತಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹಿಸದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ನಮ್ಮ ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಾದರೆ, ಅದು ಸಾವಿರಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮೂಲದ ಹಾರ್ಡ್ ರಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಡರ್ಟಿ ಹನಿಯ ಮಾರ್ಕ್ ಲೇಬೆಲ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ದಿ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಹ್ಯೂಮನಿಸಂ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ . ನಾವು ಹಾರ್ಡ್ ರಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಹಾರ್ಡ್-ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವ, ಸ್ಟಿಕ್-ಇಟ್-ದಿ-ದಿ-ಮ್ಯಾನ್, ಬೆಳೆದ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ತನ್ನ ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಲೇಬೆಲ್ಲೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಜನರ ಮುಖಮಂಟಪಗಳ ಮೇಲೆ - ತಕ್ಷಣವೇ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ಕನಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲಸ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪಿಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು .

ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಬದಲು ನಾವು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಶಿಸ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರು ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, "ವಯಸ್ಕ" ಮತ್ತು "ಪ್ರೌ” "ಜೀವನವು ನಾವು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆ ಸುಳ್ಳು ಸಂದೇಶವೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಲಿಂಗನ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಜೀವನದ ಕೀಲಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ಸಾಹ ನೀಡುತ್ತದೆ? ಯಾವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ? ನಮಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುವುದು ಯಾವುದು? ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನದ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೇರೆಯವರು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶಿಸ್ತನ್ನು ಈಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು -ಬೇರೆಯವರದಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾವಯವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ -ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾಹನ.

ಮುಂದೆ, ಹಿಂದುಳಿದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, "ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಉತ್ಸಾಹ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಾವು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ-ಚಾಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಟಿಂಕರಿಂಗ್‌ನ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು. ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಗ್ರೈಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೌಕಿಕ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಿಸ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಶತ್ರುವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಅಮ್ಮಂದಿರೇ, ಕರೋನವೈರಸ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾತನಾಡಿ

ಅಮ್ಮಂದಿರೇ, ಕರೋನವೈರಸ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾತನಾಡಿ

ಜನವರಿ 21, 2017 ರಂದು, ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಬೀದಿಗಿಳಿದರು ಮಹಿಳಾ ಮಾರ್ಚ್ ಅಂಗವಾಗಿ, ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವಚನ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಆಕ್ರೋಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಅವರ ಆಡಳಿತದ ಸಂಭಾವ್ಯ...
ಸಿಂಗರ್ ಇಂಡಿಯಾ. ಈ ತೊಂದರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸಿಂಗರ್ ಇಂಡಿಯಾ. ಈ ತೊಂದರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಅದ್ಭುತ ಭಾರತ.ಅರಿಯು ಅಮೇರಿಕನ್ ಗಾಯಕ/ಗೀತರಚನೆಕಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 3.3 ಮಿಲಿಯನ್ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ R&B ಆಲ್ಬಂ ಸೇರಿದಂತೆ 23 ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗಳ...