ವ್ಯಾಪಾರ ನಾಯಕರು ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಕಾರಣ 1: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಾರಣ 2: ರಜೆಯ ಸಮಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಕಾರಣ 3: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಕಾರಣ 4: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಸರಾಸರಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು, ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ರಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಲೇಬರ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಒಂದು 2016 ಅಧ್ಯಯನವು ಸರಾಸರಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮ ಯುಎಸ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ 19% ಕಡಿಮೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಯುರೋಪಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಜಾದಿನಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಶಾಸನಬದ್ಧ ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸದ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಎಕನಾಮಿಕ್ ಅಂಡ್ ಪಾಲಿಸಿ ರಿಸರ್ಚ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗದಾತರು 30 ಸಂಬಳದ ರಜೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 25 ವೇತನ ರಜೆ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 14 ಪಾವತಿಸಿದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರಜಾದಿನಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಮೆರಿಕದ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೌಕರರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯುಎಸ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಯುಎಸ್ ಕೆಲಸಗಾರರು 2017 ರಲ್ಲಿ 705 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆಯಾಗದ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ 662 ಮಿಲಿಯನ್ ದಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಅಮೆರಿಕದ ಕೆಲಸದ ನೀತಿಯು ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಒಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಯುಎಸ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಕಾರಣ 1: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಯಕರಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಲಾಭವನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಬಹುದು.

2017 ರಲ್ಲಿ, ನೀಲ್ ಪಾಸ್ರಿಚಾ ಮತ್ತು ಸಿಂಪ್ಲಿ ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್‌ನ ಸಿಇಒ ಶಶಾಂಕ್ ನಿಗಮ್ ಅವರು ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇಮೇಲ್, ವಾಟ್ಸಾಪ್, ಸ್ಲ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಣ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಚಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಬಲವಂತದ ರಜೆಯ ಪ್ರಯೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದದ್ದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವ್ಯಾಪಾರ ವಿಮರ್ಶೆ , ಸೃಜನಶೀಲತೆ 33%ಏರಿತು, ಸಂತೋಷವು 25%ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆ 13%ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪಸ್ರಿಚಾ ಮತ್ತು ನಿಗಮ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಿಹಾಲಿ ಸಿಕ್ಸ್‌ಜೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ ಅವರ ಹರಿವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹರಿವಿನ ಒಂದು ಮೂಲ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾರಣ 2: ರಜೆಯ ಸಮಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ರಜಾ ಸಮಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 3380 ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ 45-52 ವಯಸ್ಸಿನ ರೇಖಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಜೆಯ ದಿನಗಳ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸರಾಸರಿ 29% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೂ ಈ ಗುಂಪು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ 38% ಇಳಿಕೆ ಕಂಡಿತು.

2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ, 40 ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ "ಏಕೈಕ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿಹಾರ, ಮೋಡ್‌ನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ" ಎನ್ನುವುದು "ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒತ್ತಡ, ಚೇತರಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 30 ರಿಂದ 45 ದಿನಗಳ ರಜಾದಿನದ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕಾರಣ 3: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಜಾದಿನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವೂ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಉದಾ ಒಂದು ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2741 ಪುರುಷ ವಿಷಯದ ಒಂದು 2017 ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ರೇಖಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಡಿಮೆ ರಜೆಯ ಸಮಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ BMI, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ವಾರ್ಷಿಕ ರಜೆಯ ಸಮಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಚಾಲನೆ), ನಿಯಮಿತ ರಜಾದಿನಗಳು ಕೆಲಸದ ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಕಾರಣ 4: ರಜೆಯ ಸಮಯವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಆಫ್ ಡಿಸೀಸಸ್ (ಐಸಿಡಿ -11) ನಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ ಔಟ್ ಅನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಇದನ್ನು "ಔದ್ಯೋಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: "ಬರ್ನ್-ಔಟ್ ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ." ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ: ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆ; ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ gaಣಾತ್ಮಕತೆ ಅಥವಾ ಸಿನಿಕತನದ ಭಾವನೆಗಳು; ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ರಜಾದಿನಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸುಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

1115 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ 2019 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಡಿಮೆ ರಜೆಯ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಡುವ ದರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕೂಡ ಇದೇ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. "ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ," ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, "ರಜಾದಿನಗಳು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ." ಆದರೆ ಲೇಖಕರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂದರೆ ಕೆಲಸದ ಇ-ಮೇಲ್ ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. . . ರೋಗಿಗಳಿಂದ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಅದು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನ್‌ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ರಜಾದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟು ದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಬಿಕ್, A. ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಸ್ಥೆ, http://ftp.iza.org/dp10179.pdf

ಖಾಲಿ, ಸಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು. (2018), ಸಣ್ಣ ರಜಾದಿನವು ಒತ್ತಡ-ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜರ್ಮನ್ ಮಾತನಾಡುವ ಮಧ್ಯಮ-ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು-ಎ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಇಂಟ್. ಜೆ. ಪರಿಸರ. ರೆಸ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ 15 (1), 130; https://doi.org/10.3390/ijerph15010130

ಕಿಮ್, ಡಿ. (2019), ಪಾವತಿಸಿದ ರಜೆಯ ರಜೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೇಖಾಂಶದ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್ ಜೆ ವರ್ಕ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ ಹೆಲ್ತ್, 45 (1): 22-32, ಡೋಯಿ: 10.5271/sjweh.3751

ಲ್ಯಾಸಿ, ಬಿಇ ಮತ್ತು ಚಾನ್, ಎಎಲ್ (2018), ವೈದ್ಯರ ಬರ್ನ್ -ಔಟ್: ದಿ ಹಿಡನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕೇರ್ ಕಾಸ್ಟ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟಾಲಜಿ (ಸಿಜಿಎಚ್), 16 (3): 311 - 317, doi.org/10.1016/j.cgh.2017.06 .043

ಮೇ, ಎ. (2019), ನೋ-ವೆಕೇಶನ್ ನೇಷನ್ (ಪರಿಷ್ಕೃತ), ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ನೀತಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರ, http://cepr.net/publications/reports/no-vacation-nation-revized

Neumayr, G ಮತ್ತು Lechleitner, P. (2019), ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, J ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡ್ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. 59 (2): 335-339. doi: 10.23736/S0022-4707.18.08221-X

ಪಾಸ್ರಿಚಾ, ಎನ್. ಮತ್ತು ನಿಗಮ್, ಎಸ್. (2017), ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಕಂಪನಿಯು ಕಲಿತದ್ದು, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬಿಸಿನೆಸ್ ರಿವ್ಯೂ.

ರಾಫೆಲ್, MJ (2019). ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗ ತೃಪ್ತಿ: ಜಾಗತಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸೆಮಿನ್ ಆಂಕೋಲ್, 46 (1): 73-82. doi: 10.1053/j.seminoncol.2018.12.006.

ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್‌ಬರ್ಗ್, ಟಿಇ ಮತ್ತು ಇತರರು. (2017). ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ರಜೆಯ ಸಮಯಗಳ ಸಂಬಂಧ 2017.03.003