ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ಮೇ 2024
Anonim
Master the Mind - Episode 19 - Yogi vs Vedantin
ವಿಡಿಯೋ: Master the Mind - Episode 19 - Yogi vs Vedantin

ವಿಷಯ

ನಾವು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಉದ್ಯಾನವು ನಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

"ಉದ್ಯಾನಗಳು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾದ ವೇನ್‌ನ ಚಾಂಟಿಕ್ಲೀರ್ ಗಾರ್ಡನ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ತೋಟಗಾರಿಕಾ ಸಹಾಯಕ ಕ್ರಿಸ್ ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಆಗ ಪತ್ತೆಯಾಗದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸುದೀರ್ಘ ಪಂದ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೆ-ನನಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆನಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ತೋಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಬೇಕಾಗಿತ್ತು.


ನಾನು ಎತ್ತರದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಶುಷ್ಕ 20 ಡಿಗ್ರಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಆಳವಾಗಿ ಜೀವ ನೀಡುವಂತೆ ಹೊರಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ಇತ್ತು. ನನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಿಗೂious ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ನಿರಂತರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಂಡಿಯೂರಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಶುದ್ಧವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಂಡಿತು.

ಬರಹಗಾರ ಮಾರ್ಗೋ ರಬ್ಬ್ ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತೋಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುಃಖದಿಂದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು, ಅದನ್ನು ಅವಳು ಅವಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಲೇಖನ, "ಸಾಂತ್ವನ ಗಾರ್ಡನ್." ನಾನು ಅವರಿಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ ಆಕ್ಟ್ ಆಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಉದ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದಂತೆ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್. ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಏಳು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಬಹುದು

ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಾನವು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. "ಸಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಸಾಯ್ಸ್. "ಒಂದು ಸಸ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವೋ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಬರುತ್ತಿದೆಯೋ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ."


ತೋಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು. "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಾಗ, ಅದು ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು."

ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. "ನನಗೆ, ಇದು ದುಃಖವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ರಬ್ ಹೇಳಿದರು. "ದುಃಖವು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೂಪಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು 'ಅದನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.' ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ”

ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಅಭಯಾರಣ್ಯ ಎಂದರೇನು, ನೀವಾಗಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು

ನೀವು ತೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸಮಯವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೈಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸುವಂತೆ ಉದ್ಯಾನಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತವೆ.


"ಉದ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯತೆ ಇದೆ," ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ರಬ್ ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಪ್ರಪಂಚವಲ್ಲ. ” ಚಾಂಟಿಕ್ಲೀಯರ್ ಗಾರ್ಡನ್ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು 25 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ಅವಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಒಂದು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆತುರದ ಗತಿ ನಮಗೆ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ರಬ್ ಹೇಳಿದರು. "ಇಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಇರುವಲ್ಲಿಗೆ ಬರಲು -ಇದು ಪವಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ."

ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಮಂಡಿಯೂರಿದಾಗ ಆ ಪವಿತ್ರತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಕಳೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಭಂಗಿಯಾಗಿ ಆರಂಭವಾದದ್ದು ಪವಿತ್ರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾಯಿತು, ಆದರೂ ನಾನು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಿರ್ಗಮಿಸಿದವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು

ಉದ್ಯಾನಗಳು ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಡುವಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕೈಗಳು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಉದ್ಯಾನವನದ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಉದ್ಯಾನವು ಅದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಹೋದ ನಂತರವೂ.

ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾಸಿಸದವರೊಂದಿಗೆ ತೋಟಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನನ್ನ ಅಜ್ಜ ತನ್ನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಏಡಿ ಗಿಡದ ಹೂವಿನ ವಾಸನೆಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಇಂದಿಗೂ ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ”

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಉದ್ಯಾನಗಳು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹೃದಯಗಳ ಕ್ಲೀಷೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯಲ್ಲೂ ಇರುವ ಮೂಲಭೂತ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಆ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ. "ಸಸ್ಯಗಳು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ -ದೃಷ್ಟಿ, ಧ್ವನಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು. "ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಹೇಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲವೇ?

ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿದಾಗ, ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವೇ ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ "ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು.

ರಬ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ತೋಟಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಂತೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರೇಮ ಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಂತೆ."

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು

ತೋಟದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದರೂ ಅಥವಾ ಪರದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ. "ನಾವು ದುಃಖದಂತೆಯೇ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲರ್ ಆಗುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು, "ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊರೆದು ಸುಮ್ಮನೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಈ ಚಕ್ರಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. "ನೀವು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನವು ಬದುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು. "ಒಂದು ದಿನ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಸ್ಯವು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಜೀವನ - ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಆ ಅರಿವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ”

ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತೆರೆಯಬಹುದು

ಬದಲಾವಣೆ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಇರಬೇಕಾದ" ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರ್ಗಮನದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿ ಎಂದು ದೃirೀಕರಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ - ಅದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ದೃmationೀಕರಣವು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ asonsತುಗಳಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. " ನಾವು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಆ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಾವು ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆಯು ಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋಟಗಳು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ. "ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃmsಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು.

ನೀವು ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಸಾವು ಬಹುಶಃ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾವು ತುಂಬಾ ಅಂತಿಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೋಟಗಳು ನಮಗೆ ಸಾವು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ seasonತುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜೀವ ನೀಡುವ ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

"ಉದ್ಯಾನಗಳ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಾವು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ" ಎಂದು ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಹೇಳಿದರು. "ಅದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠೋರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. "

ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ತೋಟಗಾರರಾಗಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೊಸ seasonತುವಿನ ಆರಂಭವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಈ ಉದ್ಯಾನವು ಏರಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಮರುಹುಟ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ. ”

"ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ರಬ್ ಹೇಳಿದರು. "ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನವಿದೆ."

ಚಾಂಟಿಕ್ಲೀಯರ್ ಗಾರ್ಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗೋ ರಾಬ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ ಫೆಹ್ಲ್‌ಹೇಬರ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ALDH2 ಕಿಣ್ವಗಳು ಮೆದುಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ALDH2 ಕಿಣ್ವಗಳು ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ...
ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಹೋಲ್ಮ್‌ಕ್ವಿಸ್ಟ್ ಗಟ್ಟಾರಿಯೊ ಸಹ-ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. *ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಜನರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಚಿತ್ರಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗು...