ನಾನು ಯಾರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು? ಸಂಬಂಧಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ
ವಿಷಯ
- ಬದ್ಧತೆಯು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
- ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಓದುಗಳು
- ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಲಿಂಕ್
ಅನೇಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು -ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು -ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೋವಿಡ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತಂದಿತು, ಬಹುಶಃ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಯಾರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?"
ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೋವಿಡ್‌ನ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ದೂರದ ನಗರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆ ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿರುಗಿಸಿಕೊಂಡೆವು: ನಮಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದರೆ ಯಾರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ, ನಾವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆವು. ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಡೆನ್ವರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಬದಲು ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆವು. "ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರೋಣ" ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆವು."ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷದ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅದು ನಮಗೆ ಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಸಂಸಾರವನ್ನು ಒಂದು ನಗರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ." ಅದು-ಯಾವುದೇ ಚಿಂತನೆಯಿಲ್ಲದ ನಿರ್ಧಾರ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಅನೇಕ ಇತರರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೇಮೀ ಡಚಾರ್ಮೆ ಬರೆದಂತೆ ಸಮಯ , "ಸಂಬಂಧಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆಭರಣ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಉಂಗುರ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಎರಡು-ಅಂಕಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 2020 ರ ಮ್ಯಾಚ್‌ನ ವಾರ್ಷಿಕ 'ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಇನ್ ಅಮೇರಿಕಾ' ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಅವರು ಹುಡುಕುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಈ ವರ್ಷದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಏರುಪೇರಿನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ (ಗಳ) ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು?
ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾರು ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ಸಮಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಭೌಗೋಳಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ "ವೈಬ್ಸ್" ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಗು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ನಗುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ sಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳು, ಟೀಕೆಗಳು, ದೂರುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೋಪ.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆ, ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹ, ಮಹತ್ವದ ಇತರೆ, ಮದುವೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. (ನನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.)
ಬದ್ಧತೆಯು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಬದ್ಧತೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದುವೆ ಕಾನೂನು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ .
ಮದುವೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯು ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ನಾನು 3 ಎ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದರೆ: ವ್ಯಸನ, ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಕೋಪ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಕೋವಿಡ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಕೋವಿಡ್ ಯುಗವು ಅನೇಕ ಸಮಯಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ: ಆದಾಯದ ನಷ್ಟ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಸವಾಲುಗಳು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವು .
ಆದರೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕೋವಿಡ್ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸಂಬಂಧ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೂಡಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೋವಿಡ್, ಒಂದು ದಿನ, ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದವರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಓದುಗಳು
ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಲಿಂಕ್
ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಔಷಧೀಯ ಗಾಂಜಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ?
