ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 11 ಮೇ 2024
Anonim
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು | ತಿಮೋತಿ ಮಂಟೂತ್ | TEDxಸವನ್ನಾ
ವಿಡಿಯೋ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು | ತಿಮೋತಿ ಮಂಟೂತ್ | TEDxಸವನ್ನಾ

ನನಗೆ ರಾಬಿನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕಲಿಕೆಯು ಹಳೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು.

1975 ರಲ್ಲಿ, ನನಗೆ 21 ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ 51 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾರನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷದಿಂದ ಸತ್ತಳು.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 40,000 ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಖಿನ್ನತೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಈಗ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-ಶಾಕ್ ಥೆರಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಳು. ಆಕೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಕ್ಷಸರ ಜೊತೆ ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಆಕೆಯ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ಆಕೆಯ ಸಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಆಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಏಕೆ ಭಾವಿಸಿದಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, 5.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಶಾಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉಳಿಯಬಹುದು.


ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಓಟದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆನಂದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

"ಡೆಡ್ ಪೊಯೆಟ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿ" ಯ 1989 ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ದಿ ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ ಇನ್ಕ್ವೈರರ್ ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ "ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ zೇಂಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಒಳಗಿನ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು" ತನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು.

"ಹೌದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು 'ಪಾಂಗ್' ನ ಕೆಟ್ಟ ಆಟದಂತಿದೆ - ವಿಷಯವು ಪುಟಿಯುತ್ತದೆ.ತದನಂತರ ಏನು ಪುಟಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ... ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. "

ಅವರ ಪ್ರಚಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಬಿನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರು.


ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತನ್ನ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ವ್ಯಸನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏಕೆ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದನು ಆದರೆ ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲವೇ?

ಬಹುಶಃ ಅವನು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಂತೆ, ಅದರ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ಇಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತಿಸಿದರು.

ಅನೇಕರಂತೆಯೇ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರು ದೂರದರ್ಶನ (ಮೊರ್ಕ್) ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ಅನೇಕ ಆಕರ್ಷಕ ಪಾತ್ರಗಳಾಗಿದ್ದವು (ಶ್ರೀಮತಿ ಡೌಟ್ಫೈರ್, "ಗುಡ್ ವಿಲ್ ಹಂಟಿಂಗ್" ನಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು "ಡೆಡ್ ಪೊಯೆಟ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಸಮಾಜ, "ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು) ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಸ್-ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾಮಿಕ್ ಜೀನಿಯಸ್ ಅವರು. ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಹುಚ್ಚುತನದ ಹಾದಿ ತಪ್ಪುವ ಮುನ್ನ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಆಲೋಚನೆಯ ರೈಲು ಹಾರಿದ ಜಾಹೀರಾತು-ಲಿಬರ್ ಮಾನವ ಚೈತನ್ಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.

ಆದರೆ ನಂತರ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ರಾಬಿನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರು - ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ನೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉಳಿದಿರುವವರಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.


ನನ್ನ ತಾಯಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ದಿನ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸೀನಿಯರ್, ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ತಂದೆ ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಆ ದಿನ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ, ನಾನು ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಾಡಿದೆ. ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅವಳು ಸಾವಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮಾಧ್ಯಮದ ಹೂಪ್ಲಾ ಸತ್ತ ನಂತರ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಅವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಅವರ ಸಾವಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ, ದುಃಖ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಃಖವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ಸಾವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅವನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕಳೆದ ವಾರ, ಅವರ ಮಗಳು ಜೆಲ್ಡಾ, ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ "ದಿ ಲಿಟಲ್ ಪ್ರಿನ್ಸ್" ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ "ಐ ಲವ್ ಯೂ. ಐ ಮಿಸ್ ಯೂ

ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳು ಅವರ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇವೆ.

ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಆಗಸ್ಟ್ 15, 2014 ರಂದು ಚಿಕಾಗೊ ಟ್ರಿಬ್ಯೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಪ್-ಎಡ್ ಪೀಸ್ ಆಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು .

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ವಾಕಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸೂಚಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ದೃ Corೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ವಾಕಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ನ ಸೂಚಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ದೃ Corೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ (460 BC-370 BC) ಒಬ್ಬ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯನಾಗಿದ್ದು, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಅವರು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ "ವಾಕಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿ" ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ...
ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ... ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಭೂಮಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 4.5 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜನಿಸಿತು. 4 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಜೀವನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಗ್ರಹವು ಆಗ ವಿಭಿನ್ನವಾ...