ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಕೇವಲ ಸೇಬು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೇರಳೆ, ಪ್ಲಮ್, ಪೀಚ್, ನೆಕ್ಟರಿನ್, ಕಿವಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಮರದ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಈ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಲಮ್‌ನಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ದದ್ದುಗಳ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಆತ್ಮವಂಚನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದಂತಿದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ?

ವಿಚಿತ್ರ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೊದಲ್ಲಿ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ ಕೋಮಾ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನನ್ನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ತುಂಡುಗಳು ಹೇಗೆ? ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಅಥವಾ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಾದಾಮಿ? ಓ ಪ್ರಿಯೆ.
ನನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಗಾತ್ರದ ಊಟದ ಬ್ಯಾಗ್ ತರಬೇಕು, ನನ್ನ ಮೆನು ಯೋಜನೆಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ತಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೇಬಿನ ಸಿಹಿ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜನದಟ್ಟಣೆಯಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕಳೆದ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಡರ್ ಮರಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.