ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಒಸೊಫ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಡಾ. ಜಾಯ್ ಓಸೋಫ್ಸ್ಕಿ ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನ ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹೆಲ್ತ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮತ್ತು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಜೇಮೀ ಅಟೆನ್: ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?

ಜಾಯ್ ಓಸೊಫ್ಸ್ಕಿ: ನಾನು ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸ್ಪಿರಿಟ್, 2005 ರಲ್ಲಿ ಕತ್ರಿನಾ ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಹ-ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಯೋಜಕರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ವಿಪತ್ತುಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 2010 ಡೀಪ್ ವಾಟರ್ ಹರೈಸನ್ ಆಯಿಲ್ ಸ್ಪಿಲ್ ನಂತರ ಯೋಜನೆ. ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ, ನಾನು ವಯಸ್ಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮುದಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕತ್ರಿನಾ ಚಂಡಮಾರುತ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ-ಕಡಿಮೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು (ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. COVID-19 ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ನಗರಗಳು, ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶದ ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನಿರಂತರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವವರಿಂದ.

ಜೆಎ: ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಗಮನ ಯಾವುದು?

JO: ನಾನು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಲೂಸಿಯಾನಾದ ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮೂಲತಃ ಈಶಾನ್ಯದವನು. ಈ ದಕ್ಷಿಣ ನಗರದ "ಮೋಡಿ" ಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸಿಪ್ಪಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಡತನಕ್ಕಾಗಿ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದನೇ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾನು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ "ಐತಿಹಾಸಿಕ ಆಘಾತ", ಅಂದರೆ "ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪೀಳಿಗೆಯ ಸಂಚಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿ." ಆಘಾತವು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಂಚಿತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾದಾಗ, ವಯಸ್ಕರಾದ ಆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತಲೂ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಜೆಎ: ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?

JO: ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನಾಂಗೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಅಸಮಾನತೆಗಳಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಕತ್ರಿನಾ ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರದ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಮಾನತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸೇವೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ "ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ" ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ನಿಯಮಿತ ಊಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಜೆಎ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

JO: ಇತರರು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಾವು ಮೂಲತಃ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು, COVID-19 ನೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗವು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಇರುವವರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು "ಅಗತ್ಯ" ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು, ಇತರರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೂ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೆಎ: ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು?

JO: ನಮ್ಮ ಕಾಗದದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಈ "ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ" ವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು. COVID-19 ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿರುವವರು.

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ COVID-19 ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಜನಾಂಗ, ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿದೆ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ಮತ್ತು ಸಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಓದುಗರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಕ್ವಿಟಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದ ಓದುಗರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೆಎ: ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನಡುವೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಓದುಗರು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

JO: COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ, ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇತರರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನೀಡದೇ ಇರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಾವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟೂ ಆಗಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಆಲಿಸಬೇಕು, ವಿಪತ್ತುಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಂತೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಲು.

ಜೆಎ: ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು?

JO: ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಯಸ್ಕರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೋವಿಡ್ -19 ರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ನಂತರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಈಗ ಆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇತರ ವಿಪತ್ತುಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಪತ್ತುಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ COVID-19 ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸಹಾಯಕರು" ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. COVID-19 ನೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.