ದುಃಖದ ಪ್ರಯಾಣ

ನ ವಿಮರ್ಶೆ ದುಃಖವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ: ನಷ್ಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು . ಡಾ. ಕೆನ್ನೆತ್ ಜೆ. ಡೋಕಾ. ಅಟ್ರಿಯಾ ಪುಸ್ತಕಗಳು. 304 ಪುಟಗಳು. $ 26.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ದುಃಖಿಸಲು ಸಂದರ್ಭವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸತ್ತಾಗ, ನಾವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಾಗ, ಅಂಗವಿಕಲರಾದಾಗ, ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನಾವು ದುಃಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುಃಖವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾವು ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆನ್ನೆತ್ ಡೋಕಾ ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ರಲ್ಲಿ ದುಃಖವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ , ಡಾ. ಡೋಕಾ, ನ್ಯೂ ರೋಚೆಲ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಪದವಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ನಿಯೋಜಿತ ಲೂಥರ್ ಮಂತ್ರಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಸಂಪಾದಕರು ಒಮೆಗಾ: ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡೆತ್ ಅಂಡ್ ಡೈಯಿಂಗ್ , ಜೀವಮಾನದ ಪಯಣವಾಗಿ ದುಃಖದ ಕರುಣೆಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡೋಕಾ ಐದು "ದುಃಖದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು" ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು; ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು; ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಡೋಕಾ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ, "ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ದುಃಖಕ್ಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ”

ಡೋಕಾ ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಮರಣದ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು - "ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದು, ಇತರರನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು" - ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು. ಮತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಡೋಕಾ ಅವರ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಬಂಧ (ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಅಳತೆಯಿಲ್ಲ-ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ) ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಯುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇತರರ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಡೋಕಾ "ನಿಭಾಯಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ, "ಬುಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ" ನಲ್ಲಿ, ಡೋಕಾ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದೆಂಬ ದೃationನಿರ್ಧಾರ (ಅತೀಂದ್ರಿಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತರುವಂತಿಲ್ಲ) ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾನೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಚೀನೀ ಗಾದೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ), "ಕ್ಷಣಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಗ್ರಹವು ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ದುಃಖವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಡೋಕಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ "ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದುಃಖವನ್ನು" ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಷ್ಟದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖಾಲಿ ಕನಸನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಖಾಲಿ ಹಾಸಿಗೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ಬೀಚ್), ಡೋಕಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ದುಃಖಿಸುವವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು "ದುಃಖದ ವಿಷಯವನ್ನು" (ಬಟ್ಟೆ, ಆಟಿಕೆಗಳು, ಟ್ಯಾಕಲ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು) ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡೋಕಾ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಶೋಕಾಚರಣೆಯವರು, "ಪರ್ಯಾಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು" ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸ್ಮಾರಕ ಸೇವೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ದೂರ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದವರೆಗೆ ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿ, 1989 ರಲ್ಲಿ "ಹಕ್ಕು ವಂಚಿತ ದುಃಖ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಡೋಕಾ, ಕೆಲವು ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ-ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಲಿಂಗ ಪ್ರೇಮಿಯ ಸಾವು; ಜೈಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು; ನಿರಂತರ ಬಂಜೆತನ; ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವಿಲ್ಲದ ದುಃಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅವರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದುಃಖ, ಡೋಕಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, "ಇದು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ." ತನ್ನ ಸತ್ತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ರಿಚರ್ಡ್ ಕಲಿಶ್ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ಆತ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ: “ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು; ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಆದರೂ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ”

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಡಾ. ಡೋಕಾ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ದುಃಖಿಸುವವರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ (ಗಳು) ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು.