ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ:
• ನಿರಂತರ ಬಳಲಿಕೆ:
• ಸ್ವಯಂ ಆರೋಪ:
• ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ:
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

• ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿರಂತರ ಬಳಲಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೋಪ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ.
• ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸವಲತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆಯೇ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಪತಿ, ಸಂಗೀತಗಾರ ಜಾನ್ ಲೆಜೆಂಡ್, ಬೇಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಟೀಜೆನ್ ಬಂಜೆತನದೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಇದು ಮಹತ್ವದ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಹನೀಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಒಂದೆರಡು ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಟೀಜೆನ್ ಕಥೆಯಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ತನ್ನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅವಳು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

"ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ."

ನಿರಂತರ ಬಳಲಿಕೆ:

"ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ."

ಸ್ವಯಂ ಆರೋಪ:

"ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸವಲತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿ ****ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ”

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ:

ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಿದರು, "" ನಿಮಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳಿವೆಯೇ? ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನಾಳೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ? ' ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಆಗುತ್ತೇನೆ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ! ನಾನು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವವರೆಗೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ”

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:

ಟೀಜೆನ್ ಮತ್ತು ಲೆಜೆಂಡ್ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಟೀಜೆನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಈಗ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ." ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ PPD ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ತಾಯಂದಿರು, ನಂತರದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.