ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತಿ

ಎಎಆರ್‌ಪಿ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 10,000 ಬೇಬಿ ಬೂಮರ್‌ಗಳು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಏಳು! ಅನೇಕ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ನಿವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಬಗೆಗಿನ ಎಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೂreಿಗತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವನತಿ, ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು -ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ- ನಂತರದ ಪ್ರೌ onಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಡೇಟಾ — ಡಾ. ರೂಬಲ್ ಎನ್ಜಿ ಮತ್ತು ರೆಬೆಕಾ ಲೆವಿ ಮತ್ತು ಯೇಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು -ನಿವೃತ್ತಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು - ಅಂದರೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆದರೆ ಸರಳೀಕೃತ ನಂಬಿಕೆ. 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಿರಿಯರ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ - 23 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ -ಇವುಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ 4.5 ರಿಂದ 2.5 ವರ್ಷಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ, ಲಿಂಗ, ಉದ್ಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸ, ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಡಾ. ಲೆವಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ವಯಸ್ಸಾದ ರೂreಮಾದರಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿರಬಹುದು.