ನೀವು ಹೇಳಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದದ ವಿಷಯವು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿ 4, 2021 ರಂದು ಯುಎಸ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮಾರ್ಜೋರಿ ಟೇಲರ್ ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಪಿತೂರಿ ಆಧಾರಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿತು.

"ಮುಕ್ತ ಭಾಷಣ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಸದನದಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು: "ಸತ್ಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. " ಗ್ರೀನ್ ತನ್ನ ಕಮಿಟಿ ಹುದ್ದೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಳು, ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಗ್ರೀನ್ ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಆಕೆಯ "ವಿಷಾದ" ದ ಹೇಳಿಕೆಯು ಅವಳು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿರಬಹುದು. ಆಕೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ನೀಡಲಾದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವಳು ಆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು (ಅಂದರೆ "ನನಗೆ ನಂಬಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು ..."). ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಗ್ರೀನ್‌ನ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಂದ ಪದಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಮಯ-ಭರಿತ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು "ಹನಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಮಾಂಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ಫಾಲನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಈ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಕಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಬ್ಯಾಕ್-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಬೆಣೆ ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ದಂಪತಿಗಳು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ದೈನಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗೊಂದಲಮಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಸಿಯಾಟಲ್ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಎನ್ರಿಕೊ ಗ್ನೌಲಾಟಿ (2020) ಪ್ರಕಾರ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾ, "ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಯ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಎಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ. "(ಪುಟ 2). ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು, ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಘರ್ಷ-ಮುಕ್ತವಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು "ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು".

ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ದಂಪತಿಗಳು "ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು [ಉದಾಹರಣೆಗೆ] ಆದ್ಯತೆಯ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮರಸ್ಯಗಳು, ... ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ನಿರ್ವಹಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ” ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಊಟ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಗ್ನೌಲತಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, “ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ರತೆ ಬೇಕು ... ಪದಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ; ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರ್ಭಯದಿಂದ ಬಾಯಿಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಮಾಣು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ "(ಪುಟ 8). ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಪುಟಿಯದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಮಾಣುಗಳಲ್ಲ.

ಗ್ನೌಲತಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ "ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಪರಾಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು" ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಪುಟ 8). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದೆರಡು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಗ್ನೌಲತಿಯು ಗಂಡನ ಅಪರಾಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆತನನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಪತ್ನಿಯ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪತಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾರಣ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಯಿತು.

ಆ ಕ್ಷಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವವರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ "ಆದರೆ" ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ನೌಲಾಟಿ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಗಾತಿಯ "ಪಾತ್ರದ ದೋಷಗಳನ್ನು" ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ತರುವಂತಹ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿವಾದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಂಬಂಧದ ದುರಸ್ತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಗ್ನೌಲತಿ "ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಪರಾಧ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಆ ಅಸಂಬದ್ಧ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಸೊಗಸಾದ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಹಿಂದಿನ ಲೇಖಕರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಸಿಯಾಟಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀವು ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ" ಸಂತೋಷಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮಾಂಸವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಸ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಗ್ನೌಲೈಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರೀತಿಯ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಜೀವನವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು "ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು" ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಪುಟ 12). ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕೆಲಸವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ "ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯ" ವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಗ್ನೌಲತಿ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ, ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ತೆರೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗ್ರೀನ್ ಅವರ "ವಿಷಾದ" ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಅವಳ ಬಳಕೆಯು ಗ್ನೌಲತಿ ವಿಧಾನವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ "ವಿನಮ್ರ" ಕ್ಷಮೆಯ ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಕಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧದಂತೆಯೇ ಗ್ರೀನ್ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ತತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, "ನಂಬಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು" ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಳು ಹಂತ #1 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಾವು ಹೇಳಬಾರದೆಂದು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಯಸುವ ಆ ಪದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.